立川市若葉町のまんまる助産院を訪問。

院長・椎野まりこさんから母子の健康についてお話を伺いました。

妊娠とは縁もゆかりもなかった自分にはとても新鮮で、特にパートナーとしても心得が必要だということを痛感しました。

特に印象的だったのは食（栄養学）の大切さ。

殊に鉄分とタンパク質が足りてない人が多く、産後うつを始め、さまざまな心身の不調に繋がるとのこと。

とても勉強になりました！